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尊巴减肥舞蹈教程全集网址：搜狐视频——尊巴减肥舞蹈教程全集尊巴(Zumba)是一门健康时尚的健身课程，将音乐与动感易学的动作和间歇式有氧运动相结合。尊巴是一种由舞蹈演变而来的健身方式，融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈、探戈等南美舞蹈形式。“Zumba”一词源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课，分为几个不同节奏强度的阶段。即使是没有任何舞蹈基础的人，也能得到放松和乐趣。尊巴运动在诞生不久后的1999年登陆美国佛罗里达州迈阿密，并很快在全美掀起热潮。尊巴健身公司估计，现在约有100万美国人选择尊巴健身。据美联社1月31日报道，尽管美国许多健身俱乐部都开设了尊巴课，但第一家专门的尊巴健身中心还是在2000年1月15日才刚刚成立，创始人是琼斯夫妇。

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