我的腿上有好多肥肉，吸脂好还是打瘦腿针好

吸脂和针灸对身体不好。筷子腿方法1。多吃小腿喜欢的食物。以下食物都含有能促进你小腿排毒的营养成分，能帮你有效改善小腿水肿，让人不知不觉失去“筷子腿”。红豆——含有能促进排尿、消除腿部水肿的成分，还有助于排出体内的盐分和脂肪。菠菜——菠菜中的营养成分可以加快身体向腿部输送营养。西红柿——西红柿中的活性成分有助于缓解腿部疲劳。柚子——柚子含有丰富的矿物质钾，可以加速腿部的新陈代谢。2.刺激腿部穴位。穴位按摩是瘦腿最方便、最直接、最有效的方法。可以刺激穴位促进腿部排毒，改善腿部循环，达到瘦腿的目的。以下是专家推荐的瘦腿指压法：第一步：按摩开始前敲胆经，不仅可以驱散体内寒气，畅通大腿与小腿之间的循环，还可以激活小腿肌肉，为穴位按摩做准备。方法：用拳头击打大腿两侧，从大腿外侧根部(站起来时臀部有窝的地方)到膝盖外侧，反复击打50次。接下来从膝盖外侧往脚踝外侧敲，反复敲50下。注意，拍打的力度不需要太大，只要有轻微的痛感即可。第二步：按承山穴。当你轻轻垫起脚尖，小腿后侧浮在上面的肌肉的尾尖凹陷部分，就是“承山穴”。承山穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴位。按压和刺激它不仅可以促进膀胱经的通畅，还可以快速改善小腿水肿，帮助腿部脂肪燃烧，有效塑造小腿曲线。方法：用拇指轻轻按压，间隔5秒，反复按压2分钟。第三步：打败杨妃“杨妃洞”和“承天洞”是近邻，它的位置就在成山洞下面1寸。这个穴位与腿部的津液循环密切相关。刺激它可以促进腿部的血液循环和淋巴排毒。方法：由于杨妃穴的肌肉较厚，拍打刺激的效果较好。可以用拳头稍微用力打一下，感觉到轻微的疼痛就好了。反复拍打3分钟左右。第四步：按压昆仑穴昆仑穴位于外踝后方，在外踝尖与跟腱之间的凹陷处。与杨妃穴一样，它也与腿部的体液循环密切相关。对其进行按压和刺激，不仅可以促进腿部的体液循环，还可以使小腿看起来更结实，对“筷子腿”的形成很有帮助。方法：双脚放松，拇指轻按昆仑穴，每隔5秒按压2分钟。

打瘦腿针和抽脂真的有用吗？

很有用，但是机理不同，效果也不一样：如果你肌肉发达，脂肪丰富，你可能还是觉得只注射瘦腿或者只抽脂都瘦不下来。肉毒杆菌瘦腿只适合肌肉发达的人。一般小腿可以瘦1-2cm。瘦腿针的作用是，只减肌肉，不减脂肪。具体减肥量因人而异。一般会失去突出的肌肉部分。

小腿肌肉比较多，是通过打瘦腿针还是吸脂。想知道南京邵尉医生技术如何？

腿粗分为肌肉型和脂肪型。脂肪型腿粗可以通过大腿吸脂来解决。大腿吸脂手术可以减少脂肪堆积的脂肪细胞数量，从而达到瘦腿的效果。如果是肌肉型腿粗，可以通过打瘦腿针(肉毒素)达到瘦腿的效果，但是瘦腿针的效果不是永久的。如果肌肉型和脂肪型同时存在，可以将两种治疗方法结合起来，效果会更好。

瘦小腿的话，是吸脂好还是打瘦腿针好

这样不好，也不是永久的。细针不能剧烈运动。日本的7公斤减肥茶效果很好。

我的小腿比较粗，朋友建议我去抽脂，但是刚才网上搜了下还有瘦腿针，谁知道哪种方法好啊？昆明可以做吗？

抽脂后，紧身衣可以完全压迫皮肤，一是减少出血量，二是由于手术改变了解剖结构，重组皮下脂肪。