蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤：

蜂蜜水3天瘦身法1。早餐：一杯蜂蜜水。2.午餐：两杯蜂蜜绿茶，一汤匙蜂蜜。3.下午茶：蜂蜜两勺。4.晚餐：两杯蜂蜜玫瑰花茶。用蜂蜜水或蜂蜜茶减肥并不是说三天或五天一个周期，而是要坚持半年或三个月，定期蜂蜜水减肥一个月一次。最好的效果要看自己的身体状况，尤其是胃病严重的人。在做决定之前，你需要咨询医生。扩展蜂蜜水减肥法的概念。脂肪酸调节胃肠功能蜂蜜水三日减肥法是指一日三餐只吃蜂蜜水或蜂蜜茶，以达到减肥的目的，同时还能滋润皮肤。原理是蜂蜜中所含的脂肪酸可以促进胃的蠕动，调节其功能，排出体内毒素，改善便秘。2.低热量的蜂蜜是甜的，但纯蜂蜜的含糖量比等量的白糖低35%。因此，即使每天摄入100克蜂蜜，摄入的热量也只有600卡，与正常的每日热量摄入相差甚远。而且其中所含的维生素B、C，所含的矿物质等。可以保证几天不吃东西营养均衡。来源：人民网，——，三天排毒减肥法，清肠通便轻松瘦10斤。

蜂蜜水减肥法

你总是便秘吗？便秘的时候想喝蜂蜜水？还妄想减肥？快来看答案。

蜂蜜水应该怎么喝才能起到减肥的效果

蜂蜜加温水怎么喝才能减肥

1.将30克蜂蜜与一升水混合，加入两汤匙苹果醋调味。连续喝3天，会有意想不到的效果。蜂蜜中所含的脂肪酸能促进肠道蠕动，蜂蜜中丰富的维生素还能调节肠胃功能，排除体内毒素。血糖水平升高，饱腹感增强，饥饿感自然降低。2.早上起床后，喝一杯温热的蜂蜜绿茶，用冲泡3分钟的绿茶和一勺蜂蜜调制而成。午餐用2分钟润的红茶水，晚餐用2勺蜂蜜。如果觉得饿了，还可以加1勺纯蜂蜜。下午茶，用一杯蜂蜜水。晚餐也是2杯蜂蜜红茶，一勺纯蜂蜜。3.早上起床后，喝一杯温热的蜂蜜绿茶，用冲泡3分钟的绿茶和一勺蜂蜜调制而成。午餐用2分钟润的红茶水，晚餐用2勺蜂蜜。如果觉得饿了，还可以加1勺纯蜂蜜。下午茶，用一杯蜂蜜水。晚餐也是2杯蜂蜜红茶，一勺纯蜂蜜。

蜂蜜水的正确喝法减肥，减肥喝蜂蜜水更佳时间