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血糯米怎么做(米饭和馒头哪个血糖高)

血糯米怎么做 血糯米是一种由糯米浸泡入红曲色素制成的食材,广泛用于各式各样的糕点和甜品中,是一种传统的中国食材…

血糯米怎么做

血糯米是一种由糯米浸泡入红曲色素制成的食材,广泛用于各式各样的糕点和甜品中,是一种传统的中国食材。但是很多人并不知道如何制作血糯米,下面就来详细说一说血糯米怎么做。

选择和糯米同样重要的是红曲

红曲是血糯米的制作原料之一,因此挑选优质加工工艺的红曲相当关键。红曲应选择干净、无异味的优质产品。

浸泡糯米是制作血糯米的关键

将糯米淘洗干净后,需要浸泡6至12个小时,待糯米完全吸收红曲水,糯米粒表面呈现出完整的紫色或红色。

加热煮糯米需要注意方法

将血糯米放入锅中加入清水,水量应该比平时煮糯米的水多一些,火开后转入中火继续煮15-20分钟,然后变小火慢慢翻炒至水完全蒸干,最后放入保鲜袋中用力搓揉。

不同的烹饪方式制作的口感不同

制作血糯米时,烹饪方式决定了口感的不同。煮血糯米口感较软,炒血糯米口感则会更加韧劲十足。

血糯米怎么做

配料的选取要有技巧

血糯米本身比较甜,因此适宜与咸味的食材搭配食用。比如少放一些糖,多加一些芝麻等香料,可以起到调和风味的作用。

血糯米的储存注意事项

制作好的血糯米应该尽快食用,并且避免过度存放。尽量在2-3天内食用,否则血糯米会出现变质现象。

正宗的血糯米甜品做法

材料:血糯米、红豆、花生、冰糖、沙琪玛。

做法:

1.将血糯米放入锅中,加入红豆、花生、适量的清水煮熟。

2.之后再煮至锅中的水基本收干,放入冰糖,等糖熔化。

3.开大火翻炒,等到粘稠后就可以放入沙琪玛,翻炒均匀后即可上桌。

血糯米也可以做成口感更加丰富的菜肴

血糯米并不仅局限于甜品中的应用,它也可以做成口感更加丰富的菜肴。例如血糯米肠、香菇糯米饭等等。

结语

制作血糯米并不难,只需注意几个细节。选好红曲,浸泡糯米,采用合适的煮炒方式,搭配咸味配料,就可以烹饪出美味可口的血糯米菜肴和甜品。

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作者: 美食家

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