开头

炎炎夏日，常常让人备受困扰。除了吃冰品降温以外，还有什么好方法可以让我们解暑呢？这就要介绍一种既解暑又保健的健康饮品——姜茶可乐！

原料

制作姜茶可乐需要两种主要原料：生姜和可乐。生姜不用选太大颗的，选一两根中等大小的姜即可；可乐的品牌无所谓，选自己喜欢的口感即可。

制作方法

1. 生姜去皮，切成小块，放入搅拌机中搅碎成姜泥；

2. 将姜泥用纱布包起来，挤出姜汁备用；

3. 把一罐可乐倒入热水中，加热到80度左右；

4. 将姜汁均匀地倒入可乐中，搅拌均匀。

注意事项

1. 可乐不要加太热，否则会失去原本的味道；

2. 姜汁要挤出充足的量，否则味道会过于淡薄；

3. 可以根据自己的口味，适量加入蜂蜜、柠檬汁等来调味。

功效

姜茶可乐的两大主要原料——生姜和可乐，都是很有功效的，它们的结合可以起到更好的保健作用：

1. 明显的解暑功效，能够消除身体内的湿气；

2. 刺激胃肠，促进消化，缓解消化不良或者食欲不振的情况；

3. 生姜具有镇痛和止咳作用，此外还含有丰富的维生素C，可以增强身体免疫力；

4. 可乐所含的咖啡因和碳酸可以提神解疲劳，减轻身体疲惫感。

母婴适用

注意，姜茶可乐的咖啡因，对于孕妇或者小孩都是有影响的。孕妈妈可以用苏打水代替可乐，小孩可以去掉姜汁或者减少可乐的用量。

小结

如果你既想要在炎炎夏日里一起消暑，又想要为身体健康做些事情，那么这个姜茶可乐的饮品一定是你的首选。简单易制作且口感独特，不仅味美可口，而且功效实在，在闷热的夏日里，也能为你和家人带来舒爽的饮品体验。

观点

姜茶可乐，既解暑又保健，尤其是搭配上生姜的去湿解暑功效，可以为我们的身体带来多重保障。但在孕妇和小孩的饮用上，需要略加特别注意。尝试做一份姜茶可乐吧，你会爱上这种自制饮品的味道的。