孙红雷减肥36斤方法,一个月暴瘦30斤的减肥方法(怎么样可以减肥30斤)

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孙红雷半个月怒甩14斤肥肉,他是怎么减肥的呢?应该通过强化运动和合理的饮食控制来做到。明星要减肥,不会蒙着头盲目减肥。他必须经过专业的个人教育指导,才能科学合理的减肥。当然,最重要的是要有很强的自律性。早前邓超为了角色瘦了20斤,靠的是一颗职业演员的心。为了更好的诠释一个角色,更贴近角色的特点,他瘦到

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