清炒山药方法怎么做炒山药

清炒山药方法怎么做炒山药

山药是一种高营养,低热量的食材,山药中还含有大量的淀粉和蛋白质及多种维生素,多吃也不用担心发胖。今天我们分享一道清炒山药的做法,清脆简单,几分钟就做一大盘,喜欢的可以先收藏。山药一根削去外皮,切成长条山药是一种高营养,低热量的食材,山药中还含有大量的淀粉和蛋白质及多种维生素,多吃也不用担心发胖。今天我们分享一道清炒山药的做法,清脆简单,几分钟就做

清炒山药的做法,山药三种人不能吃(清炒山药怎么切菱形)

清炒山药的做法,山药三种人不能吃(清炒山药怎么切菱形)

清炒山药的做法有哪些?材料:山药400g,油,盐,青椒,红椒,胡椒粉,蒜,香油。1.山药洗净。2.山药去皮洗净,切成薄片,青椒和红椒分别洗净切片。3.将山药放入开水锅中略焯一下。4.锅里放油,把辣椒炒出香味,捞出扔掉。5.放入姜炒香,放入青椒和红椒。6.用大蒜炒。7.在山丸里炒。8.加入少许水、盐翻炒。加入香油翻炒均匀。9.成品。山药怎么炒好吃又简单的做法可以做一个炒山药,是以山药和青椒为

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