减肥舞蹈生,舞蹈生胖了会怎么样(舞蹈生吃什么比较减肥)

减肥舞蹈生,舞蹈生胖了会怎么样(舞蹈生吃什么比较减肥)

专业舞蹈生如何减肥舞蹈生怎么减肥最快1.早餐是必须的,每天一杯豆浆,一笼馒头。因为早餐很重要,而且我是舞蹈演员,所以需要大量的体能训练。如果我不吃它,我会晕倒的。2.午饭,我开始是三个蒸菜加满满一碗米饭,现在是两个蒸菜加半碗米饭。还有就是要避免吃油腻的菜,比

返回顶部